Flugangst überwinden in 7 Schritten: der sichere Weg zum angstfreien Fliegen
Bist du auf der Suche nach einer langfristigen Lösung, um deine Flugangst zu überwinden? Diese 7 Schritte bringen dich sicher auf den Weg des angstfreien Fliegens!
Sebastian Haffner
Hey! Schön, dass du mehr über mich und meine Qualifikationen erfahren möchtest. Hier bei FREIgefühlt teile ich mit dir mein Wissen und meine Erfahrungen als:
- Hypnosetherapeut
- Meditationslehrer
- Rückführungsleiter
- Kursleiter für Selbsthypnose
Ich habe zahlreiche Seminare und Kurse am renommierten TherMedius-Institut für medizinische und therapeutische Fachausbildungen absolviert sowie den staatlich zertifizierten Abschluss „Kursleiter für Meditation“ bei der fitmedi Akademie erhalten.
Ich liebe das Reisen. Seit 2016 bin ich mit meiner Frau und meinen zwei Jungs auf Weltreise ohne absehbares Ende. Zuerst 2 Jahre mit dem Rucksack durch Südostasien, dann 1 Jahr mit dem Camper durch Kaukasus und Zentralasien und seit 2019 mit Allrad-Van in Europa unterwegs.
Um meine Leidenschaft für Hypnose und Meditation mit meiner Liebe für neue Reiseabenteuer kombinieren zu können, habe ich mich auf die Erstellung von Online-Anwendungen und Audiokursen zum Downloaden spezialisiert. Diese Freiheit, ortsunabhängig und zeitlich flexibel arbeiten zu können, ist für mich unbezahlbar! Mit meinen Kursen möchte ich auch dir mehr Freiheit ermöglichen und dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen.
Herzliche Grüße
Hier findest du meine Beiträge:
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Meditationsanleitungen gibt es im Internet wie Sand am Meer. Aber heute möchte ich dir eine Meditation anbieten, die dich zu deinem wahren Selbst führt, zur Essenz deines Wesens. Ich wünsche dir viel Erfolg und eine wunderbare, magische Selbsterfahrung!
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Wie sitze ich richtig während der Meditation? In diesem Beitrag stelle ich dir die fünf besten Meditationshaltungen vor in denen du bequem und ungestört meditieren kannst, erkläre dir ihre jeweiligen Vorteile und für wen sich welche Sitzposition eignet.
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Dass Meditation positive Effekte auf Körper und Geist hat ist nichts Neues. Doch die große Frage lautet: Was genau bringt Meditation bzw. die Meditationspraxis? Hier erfährst, was Meditation im Alltag wirklich bringt, welche Übungen sich wie auswirken und welche Vorteile eine regelmäßige Meditationspraxis bietet.
Meditationskissen: Mit diesem Ratgeber findest du das passende Sitzkissen!
Als Meditationslehrer habe ich insbesondere Anfängern oft bei der Auswahl des richtigen Meditationskissens geholfen. Im Folgenden möchte ich mein Wissen mit dir teilen, dir erklären welche Arten von Meditationskissen es gibt, wie du richtig darauf sitzt und für welche Personen sich welche Kissen am besten zur Meditation eignen.
Meditieren lernen in unter 1 Minute: Alles, was du für eine erfolgreiche Meditation wissen musst
Meditieren lernen in unter 1 Minute, ist das möglich? Ich sage ja, auch wenn du unzählige Stunden mit den Einzelheiten drum herum verbringen könntest. Die reine Meditationspraxis ist ebenso einfach wie wertvoll. Für Körper, Geist und Seele. Überzeuge dich selbst!
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Was ist Meditation? Hinter dieser Frage verbirgt sich eine spirituelle Tiefe die den meisten Meditierenden nicht immer bewusst ist. Erfahre hier die zwei Ebenen der Meditation und den Unterschied zwischen dem Meditieren als Technik und der Meditation als Zustand.